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1A Fitness是本港特色的泰拳運動中心,配備先進器械及量度體脂設備,環境舒適。多款課程的組合,助你輕鬆體驗運動樂趣之餘,又可以極速回復健美體態。
1A Fitness設有泰拳標準課程、私人教練一對一或個別小組教授及多功能運動訓練團體班。所有教練均具備專業資格,經驗豐富,擅長按照不同顧客本身的健身目標,為顧客度訂造合適的訓練計劃。




泰拳標準課程
Muay Thai Basic

泰拳標準課程教授正宗泰拳的基本泰拳姿勢、步法、發力、出拳……等等。學習泰拳不單止可強健身心,修復理想體態,加強心肺耐力、肌耐力及柔韌性之外,亦可舒緩城市壓力,心動不如行動!馬上聯絡我們報堂!

多功能運動訓練團體班
Functional Training

多功能運動訓練團體班配合多種運動器材, 包括 : TRX、Fitball、Powerba等,訓練身體各部位肌肉。課程消耗性極高,達到消脂爆汗和修身效果。

私人教練一對一或個別小組教授
Personal Trainer Is Also Available.

一對一或個別小組教授會針對個人的需要製定課程內容,更快達到運動目標。

企業活動表演

本會教練出席各機構或企業之活動及表演。

學校及公司機構課程

本中心之教練持有專業認證,有十年以上的教學經驗,曾多次與中小學和大專院校合作開辦泰拳課程。

租場

1A Fitness 歡迎各公司、團體、傳媒和機構租場。